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HSPにHSS(好奇心旺盛)な気質が加わると?? 人口の約6%

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HSP/HSS LABO認定カウンセラー にむけて日々奮闘中♪

今度こそやりきりたい!中途半端な自分から卒業!!

感情解放×コーチング コーチはなおか ようこです。

HSP/HSSとは、どんな人??

敏感で感受性が高く、感激屋のHSP(繊細すぎる人)の真逆の性格特性として、HSS(新規希求性)という特性が存在しています。

 

HSSは、スリルや新しい経験を追求し、退屈しやすく、社交的で物おじせず、衝動的という特徴がありますが、

 

じつは、HSPでありながら、HSSであるという一見相容れない特性を併せ持つ人たちがいます。

 

それが、HSS型のHSPです。

 

HSS型のHSP(HSP/HSS)とは

「HSPの敏感さ」と、「HSSの好奇心旺盛で外交的な特性」の両方を同時に兼ね備えた人たちのことで、人口の6%程度存在していると言われています。

はたから見ると、いつも快活で、元気いっぱいに見えますが

敏感すぎる特性を持っているため、新しい刺激を得るために積極的に活動すると脳内に情報が入りすぎるため情報過多に陥り、疲れてしまいます。

 

元気なのに繊細。

ダイタンなのに傷つきやすい。

アイディアマンで根回し上手。
なのに、あと一歩のところでやめてしまうもったいない人。

 

それがHSP/HSSです。

HSS型のHSPの主な特徴をチェックリストにしてみました。

□ 外向的でテンション高いのに、小さな発言にくよくよ悩む

□ 自虐ネタで笑いをとっても、いじられすぎると傷つく

□ パーティ、BBQは企画するのに、2時間で帰りたくなる

□ 集中力があってのめり込むのに、Youtubeは途中で飽きる

□ 切り替え下手なのにあわてんぼう。いつもぎりぎりに飛び込んでくる。

□ 思い切ったことをする割には、くよくよ思い悩む。

□ 集中力があるのに、なかなか取り組まない。□ あらゆることに興味をもつ。

□ 人に決めつけられるのが大嫌い。□ 自分のヒラメキの素晴らしさに感動する。

□ したことないことがしたいのに、警戒心もめちゃ強い。

 

HSP/HSSが生きづらさを感じる理由とは?

 

□やる気があるときとないときの差が激しい。

□自己肯定感が低いが、どこか自信はある。

□理想、目標が高い

□自己否定感が大きい。

□審美眼、洞察力の高さを自分評価にも使うため、自分に厳しくなりすぎる。

□集中力はあるのに、いつも複数のことを同時進行してしまいやりかけのまま終わりが見えなくてとっちらかる。

□謙虚でいい人なのに、一般常識的でない場合が多い。

□新しい経験をしたがるが、同時に警戒心も強い。

□自分の機嫌をとることが困難と感じる。

HSP/HSSの中にも、自己肯定感を育くみやすい生育環境で育った方たちもいらっしゃいます。

そうしたHSP/HSSは、自己の価値観への自己評価が世間と違うことを重要な保護者が許可してくれたのだと考えられます。

 

HSP/HSSは、重要な保護者の影響を大きく受けて価値観を構築するためです。

 

ですから、今現在生きづらさを感じているHSP/HSSの方が最初に取り組むべきことは、「環境のせいでもある」「自分の感じ方が間違っているのではない」ことを認めることです。

 

HSP/HSS LABO 時田ひさ子代表はこの「HSP/HSS」の当事者であり、生きづらさを感じているHSP/HSSのひとりでした。その当事者である時田さんが、この生きづらさを抱えている人を一人でも生きやすくそして、その人本来の才能を思う存分開花してもらうために作り上げた、HSP/HSSの人のための講座。それが本流講座です。

わたしも同じくHSP/HSSの気質を持ち、この人と違う感覚はHSP/HSSという気質からくるものだと知り、去年の夏に本流講座を受講し、長年勤めた会社を退職する決意をし今、やりたいことを仕事にしています。自分が大きく変わるきっかけとなった、本流講座の認定カウンセラーを目指して日々学び、実践を繰り返しています。

2018年1月、モニターセッションを開始していきます。

もしかして、わたしもHSPかも??と気になる方はぜひセッションを受けてみてくださいね。

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