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コーチングを続けるとどんなことが起こる?

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こんにちは

はなおかようこです。

コーチングを続けると、どんなことが起こる?

夢に期限をつけて目標〈ゴール〉を決めたとき

自分ひとりでその夢に向かうよりコーチと一緒に取り組んでいくほうが心強い!

というのは想像できると思います。

では、心強さの他に何があるでしょうか?

例えば

最初はとてもやる気があったのにある日、突然気持ちが乗らなくなる時があります。

一人で考えると出来てない自分を責めたり、もういいや!と投げやりになってしまう事も。

そんなときコーチから視点をかえる質問を投げかけられるとどうなるでしょうか?

Q:なにがあってやる気がなくなったの?

Q:やらないメリットは?やらないデメリットは?

Q:そもそも、本当はその夢叶えたいと思ってる?

Q:やる気がないと思っているけど、できていることはない?

Q:今の状態を夢を叶えたあなたが見たとしたらどんなアドバイスをする?

これを一つ一つ答えながら、今の現状を見つめなおすと

自分のエネルギーが落ちている原因が見えてきたりします。

時には今までの癖でダメだダメだと自己否定しているだけで

コーチをつけて行動できている今も

ダメ思考が顔をだして出来てないと感じているだけということもあります。

こうやって現状を明確にすることで、もう一度やる気がわいてくることもあります。

また今は少し休もうかという決断ができたりもします。

夢に向かって進むとき

必ずこういう場面が出てきます。

そう、夢に向かって一直線で進むことって少ないですよね?

そんな時にもコーチの支えがあると夢から脱線せずに前に向かって進むことができます。

人は「成長する生き物」です。

特に何もしなかったとしても年率3パーセントくらいは成長するそうです。

それがコーチングを活用すると年率25%~30%くらいの成長率が見込めると言われています。

今より早く夢を叶えたい、成長したい!変わりたい!と思ったなら

是非、継続してコーチングを受けてみてください。

きっとあなたにとっての楽しい未来が待っています。

一度目標を達成したら、目標設定を新しくしてセッションを続けることも可能です。

まずは、プレコーチングでお試ししてみてくださいね。

コーチングを継続で受けるとどんなことが起こる?でした。

ではでは

素敵な1日を!

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