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コーチングって誰が受けるの?

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こんにちは

はなおかようこです。

コーチングって誰が受けるの?

コーチですと伝えると何のコーチ?と聞かれたり、誰が受けるの?と聞かれたりすることがよくあります。

コーチングのイメージって「すごい目標・目的・夢を持っている人が受けるもの」そんなふうに感じてるからでしょうか?

私のセッションは「自分らしく、自分らしさをみつける」ところからのスタートするコーチング。目標、目的が漠然としているけれど、何か新しいことをしたい、変わりたいという方が多いです。

なので、どなたでもセッションが受けられます。

どういうことかというと・・

まずは、しっかり自分に向き合い、深めていくことをします。その中でいろいろ出てくる課題を一つ一つ優先順位をつけて解決していき夢に向かっての一歩が踏み出しやすいようにしていきます。

書き出しワーク、質問カードを使ったワーク、セッションを通して丁寧にやっていきます。

たとえば、転職したい!と思っている。今の職場はもう辞めたい。

と、ずっと口にしているけれど行動に移せないとき。

何が行動を妨げているのか?

本気度、勇気がない、経済的なこと・・頭で思いつくことの他にも要因があったりします。そんなときコーチとの対話を通していろいろな視点で考え、感じていくことで「自分の本当の気持ち」が見えてくることがあります。

毎日忙しく生活していたり、幼少期からの思い込みだったり、いろいろな事で、この「自分の本当の気持ち」を感じる感度がすごくさがっていることが多いです。

この感度をコーチと一緒に取り戻していきます。

セッションを受けてくれた方が「いろいろな事に気づき、行動が変わっていくとき」「笑顔がたくさん出てくるとき」「一つの目標を達成して大きなゴールに向けて進みはじめたとき」、コーチとして幸せだな、嬉しいな、と思う瞬間です。

面白そう、受けてみようかな?という方は是非、プレコーチングで書き出しワーク&セッションで私のコーチングをお試ししてみてくださいね。

ではでは~

今日も素敵な1日を!


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